◇誕生日まであと72日（－0.1kg)◇

モムチャン、もう挫折した。

内容が悪いわけじゃなくてね
一緒に頑張りながら話しかけてくれるのが好きみたい。
ビリーは久々でキツかったけど
やっぱり一番好きかもしんない。
でもちょっと時間が長いのね。
基本や応用プログラムの内容で
30分ぐらいのがあるといいんだけど。

それにしても食べてるね。
これ無きゃ減るのにね。

だって暑いんだもん。

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●万歩計：１日の測定値
〇6356歩
〇4.13km
〇58分（歩行時間）
〇249.1kcal（消費カロリー）
〇6.3g（脂肪燃焼量）

●運動など
〇コアリズム/基本プログラム（40分）
〇ビリーズブートキャンプ/基本プログラム（55分）
　※バンドなし

●食事以外に摂取したもの
〇梅酢（甘）/２杯
〇梅酢（甘）入りアイスティー/３杯
〇小豆アイスバー/１本
〇チョコアイスモナカ（ジャンボ）/１個
〇煎餅ミックス（小袋）/１袋