そういえばコアリズム

実はたろ、キャッシュバックの期間の後
コアリズムは全然やっておりません。

あのね、嫌いではないの。
わりと好きなほうなんだけどね
腰をフリフリしてる間に、ちょっと傷めてしまったの。

ＤＶＤでは「腹筋を使って！」と言われるのだけど
動きがあまりに速すぎて、腹筋を意識する余裕がなかったのよね。
たろは若干、反り腰気味で
腰を反らせると痛くなることが多いのです。
例えばヨガのポーズにあるんだけど
うつぶせに寝て、手を付いて上半身を反らせたりすると
それだけで腰が痛くなったりするの。
そして痛みは数日続く。

今は痛みは落ち着いてるけど
最近、体の強張りだとか硬さのほうが気になってるので
コアリズムは、せめてもうちょっと
体を柔軟にしてからにしようと思うよ。