久しぶりにコアリズム

最近またＴＶで見かけるようになったので
久しぶりにコアリズムをやってみたよ。

 

でも、ほとんどついていけないまま、中ほどで挫折です。
去年の８月に購入した時よりも
さらにリズム感が無くなっているような。
動きを見ていても、イマイチ理解もできない状態。
ぎこちないうえに手と脚がバラバラだし
その場で腰を振り続ける場面では
ただの足踏みになってたりして。
ひとつとしてまともな動きができなかったわ。

たろは老化？老化してきた？？？

そんな感じで、途中でストップしてしまったし
まともに動けなかったわけだから
運動したとは言えないかなと思ってたけども
じんわりと汗が出てきていたので
やらないよりは良さそうですな。
正しい動きをすることに囚われ過ぎなければ
それなりに良い運動となるかもしれぬね。

それでもあまりにも動きについていけなかったし
今度やる時はヘルプ機能を通しでやってみるわね。
以前にも１時間ぐらいかけて
ヘルプ機能だけをやってみたことがあるんだけども
それはそれで達成感があった気がするよ。

それにしてもね
しょっぱな、腰をぐるりと回した時
ゴリゴリゴリゴリ・・・・・・・ものすごい音が鳴ったよ。
気持ちよかったけど。

今日もベジ・カフェ

たろ、今日もベジ・カフェでランチしてきたよ。

野菜ソムリエが提供するおいしい野菜ごはん
『 vege cafe まーくる 』

   

野菜がメインの食事なので
こってりギトギトの華やかさ？は無いんだけども
少しずついろいろ食べられるのが魅力です。
行く時間が遅かったので
ランチバイキングには間に合わなかった。
でもこれはお友達が一緒の時とかにしようと思うよ。

今日、何しにお出かけしていたか。
それはまた後日にしまする。

たろに届いたもの

年金のことが今のように騒がれる前、
たぶん問題になり始めの頃に
軽いノリでネットで社会保険庁に
年金の加入状況を確認したことがあるの。

その場ですぐ確認できるものではないので
後日に返答が届くのだけども、その届いた返答ハガキには

『 たろさん、あなた登録されてないし 』

てなことを書かれていたんだわ。
でも、確認時に記入する番号を間違えたような気もしてたし
仕事も忙しい時だったので
またいずれ再確認しましょ、とそのままにしていたの。

そしたら来たよ。
舛添さんからのお手紙が。

【ねんきん特別便】

たろは数回転職をしているので
その度に厚生年金と国民年金を払ってきているのだけど
なんと厚生年金の分がまるまる記録から抜けていたのよ。
記録されてる国民年金のほうも、微妙に違うところがあるような。

でもね、たろのものと思われる別の記録があるらしく
それと照合してくれるようなので、まだ良いほうなんでないのかな。
【ねんきん特別便】ってさ
記録に漏れがある可能性がある人から送れらてくるから
たろも、問題ありの可能性を前提として話が進められるでしょ。
でも社会保険庁も本人も気づいてないって例もあるだろうし
ほんとは問題大ありなのに認めてもらえない人もいるだろうしね。

それにしても、たろのものと思われる別の記録って
いったいどんなふうに記録されているのかな。
たろの苗字や名前は、一般的に１つの読み方しかしないから
名前の間違いってことはあまり無いと思うんだよね。
まぁ、ちょうど明日で手持ちの仕事が終わるので
しっかりと訂正して返送しようと思ってますよ。

テレビで聞いたことだけども、年金手帳は２色あり
ミスが出やすかった時代に発行していた
オレンジの手帳を持っている方は要注意だそうであります。

早起きは苦手

体重またもや、微増しております。
机に張り付いたままの生活になってるので
仕方ないですな。
明日は仕事で外出の予定なので
多少動き回れるからチャンスであります。

ここ数日ね、早起きして仕事頑張ろうと思ってさ
携帯のアラームをセットしたりしてるんだけどもね
結局それを止めたあと、睡魔に負けてまた寝ちゃうの。
今朝もね、同じ状況だったんだけども
目覚めた時に手に握ってるものがありました。
それが携帯電話であれば納得するんだけれどもね
携帯はお隣に転がって一緒に寝てたよ。
それじゃ、手に握っているものは、何？

・・・なして、殺菌消臭スプレーなんだろね。

戻っちゃったね

約１年ぶりに体重がマイナス４kg台に突入したのに

またマイナス３kg台に戻ってしまったのね。

今、お仕事が詰まってまして、机に張り付き状態なのです。

あと数日で少しだけ落ち着くはずなので

そしたら少し運動しますからな。

今は近所のコンビニに行くのもままならない状態。

ようやくやっと

ようやくやっと、－４kg 。
でも、ここからがまた大変ね。
だいいち維持ができるかも怪しい。
一応、維持か減少、どちらかの予定なのだけども。

グラフを見ればわかるけど、相変わらず増減貯金は続けているよ。
同じあたりをウロついてたから増量分もかなりあるわね。
先日、それぞれから１万円ずつ抜き出して
計２万円を定期預金にしておきました。
でもすぐに次の預金分が貯まりそうですな。

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●貯金額（合計）
○減量↓貯金☆　14300円（手持ち4300円＋定期預金10000円）
○増量↑貯金★  12600円（手持ち2600円＋定期預金10000円）

こんなもんでいかがかな

たろはベジタリアン気分。
ヒジキの煮物は昨日の夕食から食べてるんだけども
入れていた水菜の鮮やかさが消えちゃったので
余ってた、カイワレ大根混ぜちゃった。
あら、これでも意外と美味しいですな。

あとね、ベジタリアン気分ではあるけれど
鮭が余っていたので、炊き込みご飯も作ってみたよ。



どちらもちょっと作り過ぎちゃったので
朝もお昼も同じメニュー。
でも栄養バランスは悪くはないかな？

間食は、フルーツ混の野菜ジュース。
あとは手作りの豆腐アイスね。
これは味も見た目もイマイチなので
写真は撮っておりませんよ。
これはおいしく作れるようになってからね。

ベジ・カフェ

体重をもう少し落としたいので
また『７日間脂肪燃焼ダイエット』をしようかと思ったんだけど
どうも、たろはスープに飽きてしまった模様。
作ろう、とか、食べたい、って気にならないんだよね。
おいしいレシピがあればいいのだけども
なにぶん、今はお仕事と家のことでいろいろありまして
手抜きできるところは抜いてしまおうと思ってるのです。
手抜きしてないことが無い気もするけど。

んでね、とりあえずベジタリアン気分になって
１、２週間ほど、野菜メインの食事にしていこうと思っているよ。
あんまり窮屈にならない程度にね。

土曜日から開始しましてですな
ちょうど外出したついでに
前から気になっていたお店に行ってみたの。

野菜ソムリエが提供するおいしい野菜ごはん
『 vege cafe まーくる 』

ＰＭ１時ぐらいに行ったんだったかな。
街中ではあるけどメイン通りに面してないので
ちょっと目立たないんだけども
けっこう混んででおりましたよ。
たろが入ってからも何組もお客さん来てたしね。

で、お昼はバイキングがあるんだけども
１人だったし、あまり時間がなかったし
なにより、制限無いと食べ続けてしまいますもので
『本日のプレート』というのにしてみました。
ちなみにこのお店は、前金制。



もうね、野菜たっぷりであります。
それぞれちょっとしたお惣菜なのだけど
これだけの種類を一度にはなかなか食べられないでしょ。
野菜好きにはたまりませんね。

今度は張り切ってバイキング行きますからな。

ピアスしたいんだけどもさ

先日パーマをかけてきてですね
この髪型にはピアスが合いそうだなぁと
思ったりしてたんだけども
たろにはピアスホールがありません。

ネジ式やバネ式のイヤリングなどは
つけてると耳が痛くなってくるから
あんまり好きでないんだよね。（つけるけど）
だからいつか、ピアスしたいと思っております。
でもさ、怖いとか痛そうとかそういったこと以前に
個人的なことでちょっと面倒なことがあったりするもんで
何度もピアスしたい病の波に襲われつつも
いまだにピアスホールを開けていないのだわ。

そこでいろいろ調べてみたらば
今はいろんなノンホールピアスがあるんですな。
てっきりピアスの代用品って感じの
センスの悪い物ばっかりだと思い込んでいたんだけども
探してみると、カワイイのもいっぱいあるの。

まずは一番ピアスっぽい、マグネットピアスをつけてみたい。
でも、たろ耳たぶにマグネットピアスは通用するのか？
分厚いわけじゃないけどもさ、つけてみないとわからないよね。
そしたらなんと、100円ショップにマグネットピアスがあるのですな。
お試しするにはちょうどいいでしょ。
早速、行ってまいりましたよ。

あらら、こんな種類があるとはね。
だけども、さすがにちょっと、ガサイというか、ちゃっちいか？
それでも無難なデザインを１つだけ選んできたの。

ちょっとへんてこな写真になってしまったけども
近づけると磁力で全部くっついちゃうもんで。

後ろ側がキャッチみたいな形になってるから
普通のピアスに近いよね。
ただ耳たぶ厚い人だとくっつかないかも。
たろ耳も片側は落ちそうでした。
そうは言っても磁力はかなり強力なので
数時間つけた後に外してみたら
めり込んだような痕が残るほどに
意外と頑張ってくっついてたよ。
たろは痛みは感じなかったけれど
使用した人の意見では痛いという人が
けっこう多いような気がしますな。

マグネットピアスは、キャッチタイプのものと
真っ平らのタイプがあるので
どちらかの形にこだわる場合は
購入する時のチェックは必須ですのでご注意を。

その後、別のアクセサリーショップにて
金具が『ひ』の字型になった
クリップピアスも見つけてきたよ。



これはちょっと押さえが弱いかな？
でもマグネットピアスでは出せないような
華奢な雰囲気も出せていい感じ。
勝手に『ひの字型』とか言ってるけども
正式な名前わかんないんだもん。
アクセサリーパーツのお店を見ると
『オメガ（Ω）型』と書いているところもあるけども。
ネットでは普通に『ノンホールピアス』で検索したほうが
いろいろ出てくるみたいだわ。

そしてこちらは、たろが大昔に購入したもの。



ピアスとしても使えるしホールが無い人も
挟む形で使えると言われて購入したの。

それ、普通のピアスを無理やりに
耳に挟んでるだけでないの？

そんな声が聞こえてきそうだけどもさ
デパートのアクセサリーコーナーで
ちゃんと説明うけているのですよ。
適当なことを言われたわけじゃないと思うし
実際にそうやって今まで使ってきたよ。
でもこういったタイプは
その後お目にかからない・・・。

まぁそんな感じでですね
ノンホールピアスは耳も痛くならないので
たろはたいそう気に入りました。
そのうちビーズなど使ってね
手作りしようとも思っております。

それにしてもノンホールピアスってさ
比較的低価格のものが多いような気がするの。
落とすリスクが高いから？

たろ増量中

先日、たろ父母からの食べろ食べろ攻撃に合いましてね
せっかくセーブしていいとこまで行ってた時だったので
いやこのへんでと何度もお断りをしていたんだけども
今日ぐらい大丈夫だから、たまにはいいんだこれぐらい
と、猛攻撃に負けたわけだ。

んで、たろ父母のせいってわけではないんだけども
その日をキッカケにして、たろのたがが外れてですね
暴食に走っちゃったのでござります。

でもようやく落ち着いてきたからさ
ここから増えることは無いと思うよ。

たぶん。

たろの現状

お仕事なかなか進まない。
どうにも集中力が無いのよね。
あとね、現実逃避の傾向もあり。
そうは言っても逃げっ放しする度胸はありませんので
なんとかやってはいるんだけども。

そんな状態でありますもので
毎日の詳細な報告が今は難しい。
下手するとそっちに集中しちゃうんだもの。
これも一種の逃避でしょうね。

体重、体脂肪の増減や、増減貯金は続けてるので
その詳細は右のグラフで確認下さい。

そしてしばらくの間はこうやって
時々、呟く形になる予定であります。