200g↑=400円貯金(20400円貯)
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●貯金額(合計)
○減量↓貯金☆ 18000円
○増量↑貯金★ 20400円
●万歩計:1日の測定値
〇8023歩
●バーチャル日本一周歩こうかい
〇札幌→岩見沢GOAL!(43km)
〇岩見沢→滝川GOAL!(45km)
〇滝川→旭川GOAL!(48km)
〇旭川→名寄GOAL!(75km)
○名寄→幌延町GOAL!(109km)
幌延町 →稚内 88km/92km(95%)
札幌 →日本一周 465km/8955km(5%)
●運動など
○1週間で50000歩目標(3日間計22041歩)
●食べたのは余分だったと思うもの
○桜餅/1個
○ピーナッツバタークラッカーサンドイッチ/2個(600kcal前後)
※お昼ごはんは食べてないので・・・
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